স্বাস্থ্য ডেস্ক:
বর্তমানে অনেকেই ভুগছেন ফ্যাটি লিভারে সমস্যায়। এই সমস্যার সৃষ্টি হয় লিভারে চর্বি জমে। প্রতিনিয়ত ওষুধ খেয়েও দমিয়ে রাখাটা কঠিন হয়ে যাচ্ছে। তবে প্রাকৃতিকভাবেও যে লিভার পরিষ্কার করা সম্ভব তা অনেকেরই জানা বাইরে।
যেকোনও ধরনের লিভারের সমস্যা মোকাবিলায় উপকারী তেঁতুল। এটি শরীর থেকে ক্ষতিকর সবল পদার্থ বের করে দেয়। একইসঙ্গে হজম প্রক্রিয়াও তরান্বিত করে। লিভার সুরক্ষা এবং খারাপ কোলেস্টেরল ধ্বংস করে সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করে তেঁতুল।
কীভাবে খাবেন:
দুই মুঠো খোসা ছাড়ানো পাকা তেঁতুল, এক লিটার পানি ও মধু নিন। একটি ব্লেন্ডারে তেঁতুল ও পানি মিশিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করুন। এরপর মিশ্রণটি ছেঁকে নিন। এখন সামান্য পরিমাণে মধু মিশিয়ে পান করুন।
এই তেঁতুল পানীয় কেন পান করবেন?
১. তেঁতুলে থাকা ল্যাক্সেটিভ উপাদান কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা সমাধানে কার্যকরী ভুমিকা রাখে।
২. এই পানীয় শরীরের ক্ষতিকর টক্সিন বের করতে সক্ষম। এজন্য লিভারে জমা ফ্যাট গলে যায়। এতে করে আপনার লিভারের বয়স ২০ বছরের মতোই তরুণ থাকবে।
৩. কোলন ক্যান্সারের সমস্যায় অনেকই ভুগে থাকেন। তবে তেঁতুলের এই পানীয় আপনার কোলনকে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে।
৪. তেঁতুলে রয়েছে উচ্চ মাত্রায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা আপনার ত্বককে বুড়িয়ে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা করবে।
৫. এই পানীয়তে থাকা উপকারী উপাদানসমূহ খারাপ কোলেস্টেরলকে শরীর থেকে ধ্বংস করে তাই হৃদরোগের যাবতীয় সমস্যার হাত থেকে রক্ষা পাবেন।